SU TERAPİSİ İLE  HEM AĞRILARINIZDAN HEM STRESTEN KURTULUN!

Suyun metodik uygulanması sayesinde akut ve kronik hastalıkların tedavisinde, beden fonksiyonlarının stabilize edilmesi ve bazı hastalıkların önlenmesinde ve rehabilitasyonunda kullanılan yöntemlerin toplamına su terapisi / hidroterapi deniyor. Hidroterapinin kullanımı M.Ö 3000-2000 yıllarına kadar uzanıyor. Pakistan’da antik bir banyoya ait kalıntılar gün yüzüne çıkarılmıştır ve bu kalıntılar, M.Ö. 4500 yıl öncesine aittir. Halka açık banyolar antik Roma kültürünün önemli bir parçasıydı. 17. ve 18. yüzyıllara gelindiğinde, halka açık banyolar, Avrupa’da halk arasında oldukça popüler olmuştu.

Hidroterapi; suyun fiziksel özelliklerinden yararlanarak su içi egzersizleri temel alan bir yöntem. Su, kaldırma kuvveti sayesinde kişinin normalde yapamadığı birçok aktiviteyi gerçekleştirebileceği bir ortama olanak verir. Kemiklere ve eklemlere binen yükü azaltarak minimal kas aktivitesi ile hareketlerin yapılmasını sağlar. Suyun ılıklığı kas tonusunun azalmasına, yumuşak dokuların elastikiyetinde artışa neden olmaktadır.