Lüks kaplıcalarda sunulan eşsiz sağlıklı yaşam seçeneklerinden biri de kuşkusuz kar odaları.. Kar odaları size tüm yıl boyunca sağlıklı bir kar keyfi yaşatabilir.
Saunaya çok benzeyen kar odası, maksimum sağlık yararı için tasarlanmış küçük, kapalı bir alandan oluşur. Kar odası imalatı, duvarları, tavanı ve zeminleri katı buzlu tamamen kapalı bir oda olarak hazırlanır. Bunlar normalde daha hafif, daha yumuşak kar içerir.
Aşırı bir soğuk olan Kriyoterapi (-84 dereceye kadar ) genelde sporcular tarafından kullanılmak üzere hazırlanır.
Kar odası, kar saunası, buz odası veya soğuk oda gerçek kar ile 5m² ila 20m² arasında bir yüzey alanı kaplayan bir odadır. Oda -5°C ila -10°C’ye soğutulur ve her gece kar yağar. Çekici iç tasarımlar hoş bir atmosfer yaratır ve odayı sağlıklı yaşam alanı, önemli bir cazibe merkezi haline getirir. Uygun bir sauna ayrıca terledikten sonra hızlı bir soğuma gerektirir. Sauna ancak soğukla birleştiğinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırabilir. Bir kar odası, vücudu normal bir sıcaklığa geri döndürmek için idealdir. Baştan ayağa: -10°C’de derin nefesler ve kuru hava solunum yollarını soğuturken, toz halindeki kar da cilt üzerinde serinletici bir etkiye sahiptir. Su ile Radyestezi ile karşılaştırıldığında, soğuk etkisi, bir soğuk şokuna neden olmadan yoğunlaşır.
Geleneksel ıslak, soğuk uygulamalarla karşılaştırıldığında, kar odası soğuk ve kurudur ve kullanımı keyiflidir ve soğuktan cesaret edemeyenlere bile hitap edecektir. Bu zevk algısı, olumlu etkileri yoğunlaştırmak için çok önemlidir. Kar odası veya buz odası, insan vücuduna en geniş ölçüde uyum sağlamak için fizyolojik yeteneklerden yararlanır.
Kar odaları, vücudu sıcaktan soğuğa geçirme şeklindeki asırlık terapötik konsepte dayanır. Saunada kısa bir süre kaldıktan sonra, bağışıklık endişelerinden yağ yakımına ve metabolizmayı hızlandırmaya kadar çeşitli faydalar elde edebileceğiniz buzlu odaya geçiş yapabilirsiniz. Bu muhteşem odalar vücudunuzun sıcaklığını yeniden başlatmaya, kan akışını düzenlemeye yardımcı olduğu için bağışıklık sisteminiz için olumlu etki gösterir
Kar odaları içsel faydalara ek olarak, dış benliğimiz üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bazen İskandinav tedavileri arasında saunadan çıkıp dışarıdaki soğuk karda yuvarlanmaya gitmek; derinin hızlı soğumasının gözenekleri kapattığı ve küçülttüğü düşüncesi yer alır. Son zamanlarda ünlülerin gözdesi olan Kriyoterapide, soğuk aslında vücudun iyileşmesine yardımcı olur, ağrıları yatıştırır ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatır.
Sağlık açısından kar odaları mücevher olsa da, herkes için değil. Hasta olanlar, dolaşım, solunum, kalp sorunu bulunanlar, diyabetle yaşayanlar ve herhangi bir tıbbi tedavi görenler, kar odalarının keyfini yaşamadan önce bir hekime danışmalıdır. Deneyimleyenlerin ortak görüşü; bu odadan çıktıktan sonra daha uyanık ve enerjik oldukları…
Bir cevap yazın