Etiket Arşivi: Su

SU VE YÜZME KORKUSU 2

yuzme-1

SU & YÜZME KORKUSUNU AŞMAK – II Su ve yüzme korkusu (akuafobi) yaygın bir korkudur. Bu makalenin 1. bölümünde bu korkuyu inceleyip suyun içinde olmaya alışmak için birkaç temel egzersiz önermiştik. Şimdiyse size, pek çaba harcamadan suyun üzerinde kalmanın aslında çok kolay olduğunu göstereceğiz. İNSAN BEDENİ PEKALA BATMADAN SUYUN ÜZERİNDE DURUR Su kütlelerinin yanındayken endişeye kapılıyorsanız suyun içinde adeta taş gibi dibe batacağınıza inanabilirsiniz.. Durum buysa, ... Devamını Oku »

Şifalı Sıcak Sular

sicak-su-sifasi-2

ŞİFALI SICAK SULAR   DOĞAYLA GELEN SAĞLIK Sıcak Su Terapisi, pek çok sağlık merkezinde yaygın olarak kullanılıyor. Şifalı sıcak sular, eklem rahatsızlıklarını giderme, uyku kalitesini artırma ve kas gevşemesi gibi konularda faydalı olduğunu gösteren ciddi araştırmalar var. Güncel araştırmalar işi bir adım ileri taşıyarak ılık ve nötr suda vakit geçirip egzersiz yapmanın vücudumuzu nasıl etkilediğine daha yakından bakıyor. Araştırmacılar yeni tedavi ... Devamını Oku »