Etiket Arşivi: Sağlıklı Beslenme

İşyerinde Sağlıklı Beslenme

isyerinde-saglikli-beslenme

İŞYERİNDE SAĞLIKLI BESLENME Masa başında, bilgisayar karşısında geçirilen uzun çalışma saatleri ve iş hayatının beraberinde getirdiği stres, obezite görülme sıklığının çalışanlar arasında her geçen gün artmasına neden oluyor. Olumsuz beslenme alışkanlıklarımızın farkında olmak çok önemli. Ofis ortamında yanlış beslenme ve fiziksel aktivite azlığı, obezitenin yanı sıra başka ciddi sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Sağlıksız beslenme, yaşam kalitenizi ve gündelik yaşamdaki enerjinizi doğrudan etkiliyor. Öğle yemeğinizi tüm gün oturduğunuz masada, fast-food tarzı yağlı ... Devamını Oku »