Etiket Arşivi: Kuru Buhar Banyosu

Kuru buhar banyosu “SAUNA”

Saunalarda-dikkat-edilmesi-gerekenler

“Saunalarda dikkat edilmesi gerekenler” Saunalar geleneksel Fin hamamı olarak da bilinirler. Loş ışıkların kullanıldığı, sessiz, sakin bir ortamlardır. Hem bedeninizi hem de zihninizi rahatlatmak için tasarlanmışlardır. Sıcaklık genellikle 80°C ila 110°C arasındadır. Amaç; aşırı sıcak ile terleme yoluyla vücuttan toksin maddelerin atılmasını, gözeneklerin temizlenmesini sağlamaktır. Saunalarda dikkat edilmesi gerekenler *Saunada en fazla 10 dakika kalınmalıdır. *Nefes almakta zorluk çekenler ve ... Devamını Oku »