Etiket Arşivi: Hamilelikte

Hamilelikte Yüzmenin Faydaları

Hamilelikte-yuzmenin-faydalari

Hamileler için yüzme en faydalı sporlardan birisidir. Doktor tarafından yüzme veya diğer sporları yapmaya engel özel bir durum bildrilmemişse haftada 3-4 gün yarım saat yüzme önerilir. “ Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim?” soruları hamilelikte sık karşılaşılan sorulardan bazıları. Hamilelikte yüzmenin sakıncası olmadığı, tam tersine hamilelikte yüzmenin faydaları bilinen bir gerçek. Gebelikte yapılan diğer egzersizler gibi yüzme ... Devamını Oku »