Sağlık

Kaplıcalar ve kaplıcaların önemi

Binlerce yıldır birçok hastalıkta tedavi edici özelliği olduğu bilinen kaplıcalar, birçok farklı mekanizma ile vücut üzerinde iyileştirici özellikler gösterir. Hareket sistemi hastalıklarından, solunum yollarına kadar birçok hastalığın tedavisine kadar kullanılan kaplıcalar, bugün önemli birer sağlık merkezi durumdalar. Yerin çeşitli derinlikleri ve katmanları arasından yüzeye doğru dolaşarak gelen ve geçtiği yerlerin özelliklerini alan bu nedenle de birleşiminde maden tuzlarını, bir takım ... Devamını Oku »

Termal oteller kış aylarının favorisi

Termal oteller, şifalı suları ve tedavi merkezleriyle birçok hastalığın tedavisi için alternatifler sunuyor. Tatil boyunca sağlık ve huzur arayanlar için en uygun seçenek olan termal oteller şifalı suları, farklı yöntemleri ve tedavi merkezleriyle birçok hastalığın tedavisi için alternatifler sunuyor. Son yıllarda sundukları alternatif tedavi şekilleriyle her yaş grubuna hitap etmeye başlayan termal otellere genelde sonbahar ve kış aylarında talep artıyor. ... Devamını Oku »

Yüzmenin Faydaları

Yüzme sporu, düzenli ve sürekli uygulamasına gerek duyulan, hem ruhsal hem de bedensel gelişim sağlayan bir spordur. Yapılan araştırmalar, düzenli yüzmenin insan sağlığı üzerinde birçok olumlu katkı sağladığını ortaya koymuştur. Her yaşta yapılabilen sporlardan birisi olan yüzme, sağlıklı kalmanın en zevkli yollarından birisidir ve faydaları saymakla bitmiyor. Spor belli bir yaşam disiplini verir. Bu yaşam disiplinini en iyi sağlayan sporlardan ... Devamını Oku »

YAZ SICAKLARINDA ÇOCUK SAĞLIĞI

GÜNEŞTEN KORUNMA √Altı aydan küçük çocuklar güneşin şiddetli olduğu saatlerde (güneşin en şiddetli ve ışınların en tehlikeli olduğu saatler 11.00 ile 16.00 arasıdır) güneş ışığına maruz bırakılmamalıdır. √Daha büyük çocuklara ise güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce güneş koruyucu faktörü (SPF) 30’dan yüksek olan (açık tenli çocuklar ve bebekler için koruma faktörü 50 nin üzerinde olmalı) koruyucu losyon sürülmelidir. ... Devamını Oku »

Çocuklar İçin Yüzme Dersleri

Çocuklar kaç yaşından itibaren yüzme dersine gidebilir? Ebeveyn olarak göz önünde bulundurmanız gereken neler var? İlk yüzme dersinde sizi neler bekliyor? Çocuğunuzla da paylaşabileceğiniz bu yazı, yüzme dersine dair aklına takılanları aydınlatmaya yardımcı olacaktır. YÜZME NASIL ÖĞRENİLİR? Yüzme öğrenmenin püf noktalarının başında doğru şekilde nefes alıp vermek geliyor. Bu nedenle derslerde ilk önce nefes alma-verme çalışması yapılır. Ağızdan nefes alıp, ... Devamını Oku »

Hamilelikte Yüzmenin Faydaları

Hamileler için yüzme en faydalı sporlardan birisidir. Doktor tarafından yüzme veya diğer sporları yapmaya engel özel bir durum bildrilmemişse haftada 3-4 gün yarım saat yüzme önerilir. “ Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim?” soruları hamilelikte sık karşılaşılan sorulardan bazıları. Hamilelikte yüzmenin sakıncası olmadığı, tam tersine hamilelikte yüzmenin faydaları bilinen bir gerçek. Gebelikte yapılan diğer egzersizler gibi yüzme ... Devamını Oku »

Güneşten korunun!

Güneşe karşı kendinizi korumak için ne yapacağınız konusunu geçiştirmeyin. Örneğin; güneşin zirvede olduğu saatlerde (sabah 10 ile öğleden sonra 2 saatleri arasında) güneşe çıkmayın. Bu süre içinde güneşin cilde zarar veren ultraviyole ışınları oldukça etkilidir, özellikle çocukları mutlaka koruyun. En iyi güneş kremi cömertçe kullandığınız ve etiketteki talimatlara uyduğunuz zaman en etkili olandır. Güneş kremlerinin içeriğini, krem türlerini ve daha ... Devamını Oku »

Termal turizm 2020 hedefi 1 milyon

Sağlık turizmi günümüzde en hızlı büyüyen hizmet sektörlerinden biri haline geldi. Sağlık turizmi uluslararası bir sektör olduğundan başarı elde etmek için kaliteyi artırmak, uluslararası standartlara sahip olmak, yenilikleri ve trendleri takip etmek; en nihayetinde sahip olunan kaynakları iyi pazarlayabilmek ve marka olmak kaçınılmaz hale geliyor. Yatak kapasitesinin yalnızca %3’lük bir bölümü ile termal turizme hizmet veren ülkemiz, yeni turizm hedefleri ... Devamını Oku »

HAVUZ GÜVENLİĞİ İÇİN ÖNERİLER VE DÜZENLEMELER

YÜZME HAVUZLARI ÖNLEM ALINMAZ iSE ÇOCUKLAR iÇiN BÜYÜK BiR TEHLiKE U.S Consumer Product Safety Commission (CPSC)’nin istatistiklerine göre ABD’de her yıl ortalama 5 yaş ve altı 300 çocuk evlerinin yüzme havuzunda boğularak hayatını kaybediyor. Yaklaşık 3000 çocuk ise boğulma tehlikesi sebebiyle tedavi için acil servislere kaldırılıyor. Söz konusu kazaların büyük bir bölümü, yine istatistiklere göre, havuz çevresinde bir veya birden ... Devamını Oku »