Sağlık

Su Terapisi

su-terapisi

SU TERAPİSİ İLE  HEM AĞRILARINIZDAN HEM STRESTEN KURTULUN! Suyun metodik uygulanması sayesinde akut ve kronik hastalıkların tedavisinde, beden fonksiyonlarının stabilize edilmesi ve bazı hastalıkların önlenmesinde ve rehabilitasyonunda kullanılan yöntemlerin toplamına su terapisi / hidroterapi deniyor. Hidroterapinin kullanımı M.Ö 3000-2000 yıllarına kadar uzanıyor. Pakistan’da antik bir banyoya ait kalıntılar gün yüzüne çıkarılmıştır ve bu kalıntılar, M.Ö. 4500 yıl öncesine aittir. Halka ... Devamını Oku »

SPA Terapileri

SPA-Terapileri

Güzellik VE SAĞLIK spa TERAPİLERİ Orijinal adı ile “Sanitas Per Aquam” (SPA) yani “Sudan Gelen Sağlık”, Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen isimdir. Su ile iyileşme, suyun kullanımından gelen sağlık, suyun sıcak, soğuk ve farklı biçimlerde (akıtma, damlama, duşlama, püskürtme) uygulanması ile kazanılan dinlenme ve ferahlama duygularının edinildiği bütünleyici terapi anlamında kullanılmaktadır. Bu anlamlarının yanı sıra, bireye bedensel ve ruhsal açıdan iyileştirme ... Devamını Oku »

Avrupa Tarihi Termal Kentler Birliği Zirvesi

Termal-Kentler

BURSA; AVRUPA TARİHİ TERMAL KENTLER BİRLİĞİ ZİRVESİNİN EV SAHİBİ! Bursa’nın termal hazineleri, dünya vitrinine çıkıyor. Avrupa Tarihi Termal Kentler Birliği’nin her yıl üye bir ülkede gerçekleştirdiği toplantıya 19 Ekim’de Bursa Uluşehir’de ev sahipliği yaptı.   2014’te Birliğe üye olan Bursa, halen EHTTA’ya Türkiye’den üye olan ilk ve tek şehir. Bursa, aynı zamanda Avrupa Tarihi Termal Kentler Destinasyonu’nun da bir parçası. Genel Kurul Toplantısı kapsamında; EHTTA Bilimsel Komite Toplantısı, Cafe ... Devamını Oku »

İşyerinde Sağlıklı Beslenme

isyerinde-saglikli-beslenme

İŞYERİNDE SAĞLIKLI BESLENME Masa başında, bilgisayar karşısında geçirilen uzun çalışma saatleri ve iş hayatının beraberinde getirdiği stres, obezite görülme sıklığının çalışanlar arasında her geçen gün artmasına neden oluyor. Olumsuz beslenme alışkanlıklarımızın farkında olmak çok önemli. Ofis ortamında yanlış beslenme ve fiziksel aktivite azlığı, obezitenin yanı sıra başka ciddi sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Sağlıksız beslenme, yaşam kalitenizi ve gündelik yaşamdaki enerjinizi doğrudan etkiliyor. Öğle yemeğinizi tüm gün oturduğunuz masada, fast-food tarzı yağlı ... Devamını Oku »

Sağlıklı Güneşlenme

Saglikli-guneslenme-icin-oneriler

SAĞLIKLI GÜNEŞLENME İÇİN ÖNERİLER   Brozlaşma tüm dünyada ve toplumumuzda sağlıklı bir görünüm ile ilişkilendirilse de dermatologlar için bronzluğun anlamı deri hasarı! Bronzlaşma derinin kendini koruma yöntemi, yani deri ne kadar bronz ise o kadar hasar almış demek. Sağlıklı güneşlenme için yaz aylarında en az SPF (güneş koruma faktörü) 15 kullanılması önerilir. Hatta Tip I ve II için, 30 ve üzeri güneş korumalı ürünlerin kullanılması gerekir. Güneşin ... Devamını Oku »

Sualtında Özgürlük

Sualtında-ozgurluk-zamanı

“SUALTINDA ÖZGÜRLÜK” ZAMANI!   T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın 2014 Yılı Gençlik Projeleri Destek Programı kapsamında desteklediği Sualtında Özgürlük Projesi, 6 Mayıs Çarşamba günü Ataköy Sutopu Federasyonu Olimpik Yüzme Havuzu’nda gerçekleşecek saat 17.00’de 20 ortopedik engelli katılımcının gerçekleştireceği sualtı dalışı ile başlıyor. Proje, Omurilik Felçlileri Gençlik ve Spor Kulübü Derneği (OFSKD) koordinatörlüğünde ve Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği ortaklığında gerçekleştiriliyor. 15 Temmuz’a kadar İstanbul ve Bodrum’da gerçekleştirilecek ... Devamını Oku »

Şifalı Sıcak Sular

sicak-su-sifasi-2

ŞİFALI SICAK SULAR   DOĞAYLA GELEN SAĞLIK Sıcak Su Terapisi, pek çok sağlık merkezinde yaygın olarak kullanılıyor. Şifalı sıcak sular, eklem rahatsızlıklarını giderme, uyku kalitesini artırma ve kas gevşemesi gibi konularda faydalı olduğunu gösteren ciddi araştırmalar var. Güncel araştırmalar işi bir adım ileri taşıyarak ılık ve nötr suda vakit geçirip egzersiz yapmanın vücudumuzu nasıl etkilediğine daha yakından bakıyor. Araştırmacılar yeni tedavi ... Devamını Oku »

Dünyanın Ünlü Kaplıcaları

dunyanin-en-havali-kaplicalari

“Dünyanın En Havalı 10 Kaplıcaları” Bazen gerçeküstü, daima görkemli ve kimi zaman da kötü kokan bu 10 şifalı kaplıcaya bir dalıp çıkmaya değer… JİGOKUDANİ MAYMUN PARKI, JAPONYA Su: Eskilerin “maymun ne görürse onu yapar” sözü burada tam yerini buluyor, zira bu dağlık bölgenin Japon makakları (kar makakları) buharlı onsenleri (Japonca kaplıca) öyle beğenmişler ki en iyilerini kendilerine ayırmışlar. Biz bahtsız ... Devamını Oku »

Havuz Kazaları

Havuzlarda-Bizi-Bekleyen-Tehlikeler-cozum-onerileri

Havuzlarda Bizi Bekleyen Tehlikeler & Çözüm Önerileri Yüzme havuzları, her yaştan insanın yüzme, eğlenme, spor ve sağlık ihtiyaçlarını karşıladığı yerlerden bir tanesidir. Yaz sezonunda ve  havuzların kullanıldığı diğer günlerde göz ardı edilmemesi gereken en önemli konu ‘Havuz Kazalarıdır” Çünkü dikkatsizlik, yanlış atlayışlar ve havuzlardaki yanlış kimyasal oranı birçok rahatsızlığa neden olduğu gibi korkunç ölümleri de beraberinde getirmektedir. Birçok uyarı ve önleme rağmen havuzlarda yaşanan tehlikelerin azalmak yerine artması, bu sorunun ... Devamını Oku »

Türkiye’nin en iyi kaplıcaları

turkiyenin-en-iyi-kaplicalari

Türkiye’nin en iyi kaplıcaları Türkiye önemli bir jeotermal kuşak üzerinde. Ülkemizin termal suları, debileri, sıcaklıkları fiziksel ve kimyasal özellikleri ile Avrupa’daki termal sulardan üstün niteliklere sahip. Potansiyel açısından da dünyadaki ilk yedi ülke arasında. ” Türkiye’ nin en iyi kaplıcaları ” nı sizler için araştırdık… NG GÜRAL AFYON WELLNESS & CONVENTİON Tesis Afyon merkeze 7 km. uzaklıkta. Toplam 428 odası ... Devamını Oku »